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Bewegung

Workout Routine mit Diabetes

Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich mich mal wieder meiner momentanen Fitness Routine zuwenden und dabei speziell auf einige Vorkehrungen eingehen, die man als Diabetiker/in vor, während und nach dem Sport nicht vergessen darf.

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Marathon laufen trotz Diabetes

Sporthochschule Köln Deutsche Sporthochschule Köln betreut größtes Laufprogramm für Diabetiker in Deutschland. 80 Teilnehmerinnen und Teilnehmer de… Quelle: http://www.koelner-wissenschaftsrunde.de/aktuelles/marathon-laufen-trotz-diabetes/ Weiterlesen

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Gesund durch Radfahren

Sport- und Rad-Experten erklären, warum Radfahren dem Körper so gut tut und wie man am besten mit dem Training beginnt Das Fahrrad erfreut sich bei… Quelle: http://www.gesundheitsjournal24.de/2015/08/11/gesund-durch-radfahren-5401/ Weiterlesen

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Jungbrunnen Cross-Skating 1. Folge

Ja, zugegeben, der Titel ist ein kitschiges Klischee und viel zu viele unseriöse Medien und Produkte werben damit. Deswegen zunächst die Frage: Was ge… Quelle: http://www.cross-skating.de/jungbrunnen-cross-skating-1-folge/ Weiterlesen

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Sport ist Trumpf

Mehr Sport machen – wer hat diesen guten Vorsatz noch nicht gefasst? Doch die Motivation fehlt und die teuren Laufschuhe stehen noch fast unbenutzt he… Quelle: http://jogging-portal.com/2014/02/infografik-laenger-leben-mehr-gesundheit/ Weiterlesen

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DIABETES & SPORT: BABY STEPS #1

Es ist mal wieder so weit – ich fange wieder mit dem Sport an! DIE SACHE MIT DEM SPORT Sport ist bei mir ein leidiges Thema. Ich war früher imme… Quelle: https://pepmeupblog.wordpress.com/2015/07/19/diabetes-sport-baby-steps-1/ Weiterlesen

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